Ile kalorii ma Płatki orkiszowe (Tesco)
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
25 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
51 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
109 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
217 kcal
25 kcal
Wartości odżywcze w Płatki orkiszowe na 100g:
Wartość energetyczna362
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.30
Nasycone0.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany64.00
Węglowodany netto52.00
Cukry2.80
Cholesterolb.d.
Błonnik12.00
Ile witamin ma Płatki orkiszowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki orkiszowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki orkiszowe? Sprawdź inne :
- Kuleczki
- Kukurydziane wieloowocowe
- Nestlé XXL Cookie Crisp Zbożowe płatki w kształcie ciasteczek o smaku czekoladowym 700 g
- Bran flakes
- Vegenuts Owsianka z Napojem Kokosowym, Malinami i Czekolada
- Copos de avena gruesos
- Oho! Platki Kukurydziane z Serem
- Płatki owsiane
- Nestlé Cheerios Oats Chrupiące płatki śniadaniowe 210 g
- Płatki jaglane bio
- Płatki orkiszowe
- Płatki owsiane błyskawiczne
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy