Ile kalorii ma Płatki owsiane (Golden Bridge)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
375 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
750 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1125 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
188 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Płatki owsiane na 100g:
Wartość energetyczna375
Białka14.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.00
Nasycone1.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany59.00
Węglowodany netto49.00
Cukry0.70
Cholesterolb.d.
Błonnik10.00
Ile witamin ma Płatki owsiane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane? Sprawdź inne :