Ile kalorii ma Płatki owsiane
Ile kalorii ma 1× opakowanie
1000 g
3630 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
25 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
51 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
109 kcal
3630 kcal
Wartości odżywcze w Płatki owsiane na 100g:
Wartość energetyczna363
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.50
Nasycone1.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany58.00
Węglowodany netto58.00
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Płatki owsiane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane? Sprawdź inne :
- Płatki owsiane błyskawiczne
- Vivi Platki Ryzowo-Gryczane z Jablkiem
- Choco Shells
- Fitella Musli Chrupkie Borowkowe z Nasionami Chia
- Bezy mocca
- Purella Superfoods Super Musli Energia z Morwa, Maca i Chia
- Płatki śniadaniowe czekoladowe lubella
- Pandusie poduszeczki waniliowe
- M&S Food Pelnoziarniste Platki Pszenne z Nadzieniem z Borowki Amerykanskiej
- Instant porridge fuel 10k high protein
- Nutricia Bobovita Expert Kaszka Mleczna Pszenno-Jaglano-Owsiana
- Płatki drożdżowe nieaktywne
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy