Ile kalorii ma Płatki owsiane (Bakaliano)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
372 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
744 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
1116 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
186 kcal
372 kcal
Wartości odżywcze w Płatki owsiane na 100g:
Wartość energetyczna372
Białka13.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany58.70
Węglowodany netto48.70
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik10.00
Ile witamin ma Płatki owsiane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane? Sprawdź inne :
- Dobrodiya San Grano Omega Płatki owsiane instant z nasionami lnu 500 g
- Płatki orkiszowe pełnoziarniste
- Probio Owsianka Truskawkowa
- Honey Balls
- Vitanella Koleczka Zbozowe w Polewie z Miodem
- Amarello Owsianka bezglutenowa z amarantusem i jabłkami 250g
- Płatki czekoladowe
- Płatki gryczane
- Płatki z ryżu i pełnego ziarna pszenicy z owocami egzotycznymi
- Pszenica ekspandowana
- Płatki owsiane górskie błyskawiczne
- Yoga Life Mieszanka Platkow Zbozowych z Dodatkiem Orzechow
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy