Ile kalorii ma Płatki owsiane (Quaker)
Ile kalorii ma 1× porcja
27 g
100 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
54 g
200 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
432 g
1598 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
864 g
3197 kcal
100 kcal
Wartości odżywcze w Płatki owsiane na 100g:
Wartość energetyczna370
Białka11.11
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.70
Nasycone1.11
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany59.00
Węglowodany netto59.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Płatki owsiane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane? Sprawdź inne :
- Soja crispies
- Helpa Bio ekspandy komosa 80 g
- Spar Owsianka z Jablkiem i Bananem
- Pychozaury
- Płatki owsiane
- Płatki Kukurydziane
- Sonko Fit Opiekane pełnoziarniste płatki orkiszowe 200 g
- Kernige Haferflocken
- Płatki kukurydziane
- Cornflakes Eco
- Cereal marshmallows
- Lubella Mlekolaki Zbozowe Misie o Smaku Czekoladowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy