Ile kalorii ma Płatki owsiane zwykłe (Piątnica)
Ile kalorii ma 50 g
50 g
190 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
379 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
569 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
758 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Płatki owsiane zwykłe na 100g:
Wartość energetyczna379
Białka12.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.20
Nasycone1.25
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany69.30
Węglowodany netto62.40
Cukry0.90
Cholesterolb.d.
Błonnik6.90
Ile witamin ma Płatki owsiane zwykłe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane zwykłe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane zwykłe? Sprawdź inne :
- Marshmallow mateys
- Muszelki pszenne o smaku czekoladowym
- Płatki gryczane z gniecionej gryki
- Płatki orkiszowe
- Płatki bio orkiszowe
- Płatki owsiane błyskawiczne XXL
- Cruesli z3ro sugar adeed
- Lion Wild crush schoko & karamell
- Mixit Musli z Suszonymi Owocami i Orzechami
- Owsianka rodzynki&vanilla
- Muszelki
- Płatki owsiane błyskawiczne
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy