Ile kalorii ma Płatki ryżowe (Lestello)
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
24 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
49 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
105 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
209 kcal
24 kcal
Wartości odżywcze w Płatki ryżowe na 100g:
Wartość energetyczna349
Białka7.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.00
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany77.00
Węglowodany netto77.00
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Płatki ryżowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki ryżowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki ryżowe? Sprawdź inne :
- Płatki pszenno-ryżowe z suszonymi i kandyzowanymi owocami
- Lubella Choco kulki Zbożowe kulki o smaku czekoladowym 500 g
- Instant oats porridge apple & blueberry
- Płatki orkiszowe pełnoziarniste
- Płatki kukurydziane
- Crownfield Owsianka z Czekolada
- Biobas Platki Owsiane
- Pro Natura Bio Platki Owsiane
- Lubella Chrupersy Chrupki z ryżu i kukurydzy w kształcie spinnerów o smaku czekoladowym 200 g
- Płatki kukurydziane
- Kupiec Płatki jęczmienne błyskawiczne 400 g
- Auchan Platki Kukurydziane
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy