Ile kalorii ma Płytecznik świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
96 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
144 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
221 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
288 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Płytecznik świeży na 100g:
Wartość energetyczna96
Białka17.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.31
Nasycone0.44
Jednonienasycone0.57
Wielonienasycone0.60
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterol50.00
Błonnik0
Ile witamin ma Płytecznik świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płytecznik świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płytecznik świeży? Sprawdź inne :
- Pstrąg tęczowy, patroszony
- Edle Matjesfilets nach nordischem Art
- Pstrąg tęczowy łososiowy filet
- Łosoś świeży filet
- Salmon Carpaccio with Vinaigrette Dressing and PDO Parmigiano Reggiano
- Czas na Grill Dziki Losos Pacyficzny
- Wish Dish Dorada Krolewska w Sosie Pesto z Bazylia
- Fiskpinnar av laxfile
- Salmon side
- Pstrąg tęczowy łososiowy (Filet ze skórą)
- Łosoś atlantycki (filet ze skórą)
- Geschälte und blanchierte Garnelen mit Knoblauch-Kräuter-Marinade
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy