Ile kalorii ma Płytecznik świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
96 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
144 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
221 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
288 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Płytecznik świeży na 100g:
Wartość energetyczna96
Białka17.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.31
Nasycone0.44
Jednonienasycone0.57
Wielonienasycone0.60
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterol50.00
Błonnik0
Ile witamin ma Płytecznik świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płytecznik świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płytecznik świeży? Sprawdź inne :
- Dorsz czarny polędwica bez skóry
- Mirko Koreczki Sledziowe z Oliwkami
- Miti Mix Przystawek z Owocow Morza
- Łosoś atlantycki - świeży filet ze skórą Marinero
- Grawer Lachs
- Łosoś
- Losos pacyficzny keta
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Pstrąg tęczowy
- Świeży pstrąg tęczowy patroszony
- Mintaj filet bez skóry
- ArcticFish Filety z Makreli Wedzone na Goraco z Pieprzem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy