Ile kalorii ma Polędwica z dorsza atlantyckiego (royal greenland)

Polędwica z dorsza atlantyckiego Royal Greenland to produkt rybny, który charakteryzuje się niską zawartością kalorii oraz wysoką zawartością białka. W 100 gramach produktu znajduje się 73 kalorie oraz 17 gramów białka, co czyni go źródłem białka w diecie. W składzie polędwicy z dorsza atlantyckiego Royal Greenland znajduje się również niewielka ilość tłuszczu, wynosząca 0,4 grama na 100 gramów. Z tego, tłuszcze nasycone stanowią 0,3 grama, co oznacza, że ich udział w całkowitej podaży energii jest poniżej 10%. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Produkt ten jest dostępny w formie polędwicy, co może ułatwiać jego przygotowanie w różnych potrawach. Polędwica z dorsza atlantyckiego Royal Greenland może być stosowana w kuchni na wiele sposobów, w zależności od preferencji kulinarnych. Warto pamiętać, że ryby, w tym dorsz atlantycki, są często zalecane jako element zrównoważonej diety. Polędwica z dorsza atlantyckiego Royal Greenland może być interesującym wyborem dla osób poszukujących źródła białka o niskiej kaloryczności.

Ile kalorii ma 1× opakowanie

420 g
307 kcal

Ile kalorii ma 2× opakowanie

840 g
613 kcal

Ile kalorii ma 3× opakowanie

1260 g
920 kcal

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

210 g
153 kcal
307 kcal

Wartości odżywcze w Polędwica z dorsza atlantyckiego na 100g:

Wartość energetyczna73
Białka17.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.40
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Polędwica z dorsza atlantyckiego:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Polędwica z dorsza atlantyckiego:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Polędwica z dorsza atlantyckiego? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy