Ile kalorii ma Pstrąg strumieniowy świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
96 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
144 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
192 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
240 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Pstrąg strumieniowy świeży na 100g:
Wartość energetyczna96
Białka19.20
Zwierzęce19.20
Roślinne0
Tłuszcze2.10
Nasycone0.12
Jednonienasycone0.52
Wielonienasycone0.58
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol55.00
Błonnik0
Ile witamin ma Pstrąg strumieniowy świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pstrąg strumieniowy świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pstrąg strumieniowy świeży? Sprawdź inne :
- Mintaj polędwica
- Regionalne Szlaki Filet z Jesiotra z Wielkopolski Wedzony na Goraco
- Mintaj Polędwica
- Łosoś atlantycki, filet ze skórą, ryba świeża
- Wechslers Buntbarsch
- Yellowfin sole
- Fish fillets
- Horn Losos Norweski Wedzony w Plastrach
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy
- Halibut niebieski – filet bez skóry
- Pstrąg tęczowy łososiowy filet
- Łosoś pacyficzny
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy