Ile kalorii ma Pstrąg tęczowy (Marinero)
Ile kalorii ma 1× sztuka
210 g
235 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
420 g
470 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
630 g
706 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
105 g
118 kcal
235 kcal
Wartości odżywcze w Pstrąg tęczowy na 100g:
Wartość energetyczna112
Białka19.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.90
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pstrąg tęczowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pstrąg tęczowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pstrąg tęczowy? Sprawdź inne :
- Świeży pstrąg teczowy łososiowy filet
- Porcje fileta bez skóry z łososia atlantyckiego
- Tuńczyk pasiasty świeży
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet
- Contimax Filety śledziowe marynowane w sosie tatarskim 300 g
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet
- Łosoś Atlantycki filet ze skórą, ryba świeża
- Halibut niebieski filet bez skóry
- Pstrąg tęczowy łososiowy marienro
- Łosoś filet że skóra
- Łosoś Pacyficzny Gorbusza
- Skinless and boneless wild Pacific salmon fillets
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy