Ile kalorii ma Pstrąg wędzony (Marinero)
Ile kalorii ma 30 g
30 g
53 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
89 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
134 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
178 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Pstrąg wędzony na 100g:
Wartość energetyczna178
Białka22.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.90
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pstrąg wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pstrąg wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pstrąg wędzony? Sprawdź inne :
- Makrela tusza wędzona
- Łosoś fit wędzony na zimno plastry
- Tuńczyk polędwica wędzona na zimno w pikantnej marynacie
- Wedzony losos
- łosoś wedzony
- Makrela tłusta, wędzona na gorąco
- Nautica Pstrąg tęczowy wędzony plastry 100 g
- Burgery z łososia z czosnkiem
- Makrela filet wędzony
- Szprot wędzonu na goraco
- Łosoś wędzony z pieprzem
- Filet z makreli
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy