Ile kalorii ma Quinoa
Ile kalorii ma 1× opakowanie
85 g
135 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
170 g
270 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
255 g
405 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
42.5 g
68 kcal
135 kcal
Wartości odżywcze w Quinoa na 100g:
Wartość energetyczna159
Białka5.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.00
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany22.70
Węglowodany netto22.70
Cukry1.80
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Quinoa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Quinoa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Quinoa? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy