Ile kalorii ma Quinoa biała (komosa ryżowa) (Bio Planet)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
367 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
734 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1101 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
184 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Quinoa biała (komosa ryżowa) na 100g:
Wartość energetyczna367
Białka14.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.50
Nasycone0.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany60.00
Węglowodany netto60.00
Cukry6.80
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Quinoa biała (komosa ryżowa) :
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Quinoa biała (komosa ryżowa) :
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Quinoa biała (komosa ryżowa) ? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy