Ile kalorii ma Rekin świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
130 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
195 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
299 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
390 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Rekin świeży na 100g:
Wartość energetyczna130
Białka20.98
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.51
Nasycone0.93
Jednonienasycone1.81
Wielonienasycone1.20
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol51.00
Błonnik0
Ile witamin ma Rekin świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Rekin świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Rekin świeży? Sprawdź inne :
- Filet świeży z pstrąga tęczowego ze skórą
- Dorsz atlantycki polędwica
- Marinero Dorsz Atlantycki Filety bez Skory
- Seko Filety śledziowe w sosie musztardowym 3 kg
- Atlantische Kabeljau
- Almar Krewetki Koktajlowe
- Omułek
- Pstrąg tęczowy
- Filet z dorsza
- Łosoś atlantycki
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy
- Świeży pstrąg tęczowy filet ze skórą
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy