Ile kalorii ma Risotto ze szparagami (Kania)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
378 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
175 g
662 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
756 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
1134 kcal
378 kcal
Wartości odżywcze w Risotto ze szparagami na 100g:
Wartość energetyczna378
Białka8.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.50
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany73.00
Węglowodany netto73.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Risotto ze szparagami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Risotto ze szparagami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Risotto ze szparagami? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy