Ile kalorii ma Ryba (Halibut)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
360 g
590 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
720 g
1181 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1080 g
1771 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
180 g
295 kcal
590 kcal
Wartości odżywcze w Ryba na 100g:
Wartość energetyczna164
Białka14.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.00
Nasycone2.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryba:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryba:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryba? Sprawdź inne :
- Mackerel fillets in spicy tomato sauce
- Makrela na parze ze szpinakiem i czosnkiem
- Krewetki zimnowodne
- Łosoś wędzony na gorąco brzuszki naturalne
- Mintaj polędwica
- Filety śledziowe marynowane z suszonymi pomidorami
- Krewetki vannamei blanszowane
- Kostka z morszczuka
- Pstrąg filet wędzony
- Smażone filety śledziowe
- Łosoś wędzony na gorąco
- Polędwiczki z mintaja
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy