Ile kalorii ma Ryba z puszki (Ja!)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
424 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
848 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
1272 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
212 kcal
424 kcal
Wartości odżywcze w Ryba z puszki na 100g:
Wartość energetyczna212
Białka13.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.10
Nasycone2.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.90
Węglowodany netto4.90
Cukry4.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryba z puszki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryba z puszki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryba z puszki? Sprawdź inne :
- Makrela pieczona Maślana z koprem
- Paluszki rybne panierkowane merefino
- Makrela, filet z ziołami prowansalskimi
- Dorsz polędwica
- Makrela wędzona bez głowy
- Skandynawskie filety śledziowe w oleju
- Pstrąg tęczowy patroszony
- Świeży Łosoś atlantycki filet
- Śledź bałtycki po gdańsku w oleju
- Makrela filet z pieprzem
- Mintaj
- Okoń nilowy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy