Ile kalorii ma Ryż (Cenię)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
346 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
692 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
1038 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
173 kcal
346 kcal
Wartości odżywcze w Ryż na 100g:
Wartość energetyczna346
Białka6.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany77.00
Węglowodany netto77.00
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż? Sprawdź inne :
- Kasza jęczmienna perłowa
- Kasza bulgur
- Ryż z kurczakiem w sosie curry i warzywami
- Risotto ryż
- Konjak reis
- Kasza bulgur
- Kasza orkiszowa
- HorecaBio Ryz Bialy Dlugoziarnisty
- Podravka Ryż naturalny brązowy 400 g (4 torebki)
- Komosa ryżowa biała 1 kg
- Ryż biały długoziarnisty z eu biedronka
- Cenos Ryz Parboiled
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy