Ile kalorii ma Ryż jaśminowy (Kuchnia zdrowia)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
349 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
698 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1047 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
175 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Ryż jaśminowy na 100g:
Wartość energetyczna349
Białka7.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany78.00
Węglowodany netto76.20
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik1.80
Ile witamin ma Ryż jaśminowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż jaśminowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż jaśminowy? Sprawdź inne :
- Quinoa black czarna komosa ryżowa
- Kasza gryczana Rolmak
- Ryż czarny
- Kasza jęczmienna perłowa
- Symbio Kaszka orkiszowa razowa ekologiczna 400 g
- Kasza bulgur
- Ryż biały długoziarnisty
- Kasza gryczana niepalona cała Organic
- 1 minute Rice Meal
- Agronature Bio Organiczny Ryz Dlugoziarnisty do Risotto
- Ciecierzyca
- Ryż jasminowy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy