Ile kalorii ma Sardynki
Ile kalorii ma 1× opakowanie
125 g
264 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
90 g
190 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
250 g
528 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
375 g
791 kcal
264 kcal
Wartości odżywcze w Sardynki na 100g:
Wartość energetyczna211
Białka13.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.70
Nasycone2.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.30
Węglowodany netto5.30
Cukry5.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Sardynki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sardynki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sardynki? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe lekko solone w oleju z żurawiną
- Sardynki bez skóry w oleju słonecznikowym z chili
- Rio Mare Tuńczyk w sosie własnym 160 g
- Sardiner i olivenolie
- Sałatka rybna w majonezie
- Tuńczyk w sałatce meksykańskiej
- Makrela wędzona
- High protein salatka z tuńczykiem w stylu meksykanskim
- Łosoś w oleju słonecznikowym
- Śledź w sosie pomidorowym
- Koreczki śledziowe w oleju
- Śledzie marynowane kapitan navi
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy