Ile kalorii ma Sardynki
Ile kalorii ma 1× opakowanie
125 g
219 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
250 g
438 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
375 g
656 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
62.5 g
109 kcal
219 kcal
Wartości odżywcze w Sardynki na 100g:
Wartość energetyczna175
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszczeb.d.
Nasycone2.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Sardynki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sardynki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sardynki? Sprawdź inne :
- Makrela pieczona filety
- Szprot w oleju
- Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym
- Sałatka pikantna z makreli BMC 125g
- Vici Surimi w kształcie krewetek w oleju o smaku papryczki chilli 320 g
- Delicius Filety anchois w oleju słonecznikowym 58 g
- Ryba po grecku
- Sałatka pikantna z dorszem
- Tuńczyk rozdrobniony w wodzie
- Makrela na parze ze szpinakiem i czosnkiem
- 2 british mackerel fillets
- Burgery z łososia
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy