Ile kalorii ma Ser gouda (Auchan)
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
66 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
132 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
165 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
330 kcal
66 kcal
Wartości odżywcze w Ser gouda na 100g:
Wartość energetyczna330
Białka27.00
Zwierzęce27.00
Roślinneb.d.
Tłuszcze24.00
Nasycone13.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ser gouda:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser gouda:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser gouda? Sprawdź inne :
- Igor Ser Mascarpone z Gorgonzola
- Serek Halloumi chili
- Ser szwajcarski królewski
- Italiamo Ser Twarogowy Pasta Filata ze Smietanka
- Emmentaler
- Rians Twarożek Faiselle 6% 500 g
- Serek gouda lactima 8*17.5 g
- Mlekovita Twaróg sypki chudy 300 g
- Ser ceko Piórko niskotłuszczowy
- Ser smażony z kminkiem
- Hochland Ser kremowy Emmentaler 100 g
- Turek Brie z Ziolami
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy