Ile kalorii ma Siemię lniane (EkoWital)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
31 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
62 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
186 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
1240 kcal
31 kcal
Wartości odżywcze w Siemię lniane na 100g:
Wartość energetyczna620
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinne18.00
Tłuszcze42.00
Nasycone3.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany29.00
Węglowodany netto29.00
Cukry1.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Siemię lniane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Siemię lniane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Siemię lniane? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy