Ile kalorii ma Śledź atlantycki gotowany
Ile kalorii ma 100 g
100 g
203 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
305 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
467 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
609 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Śledź atlantycki gotowany na 100g:
Wartość energetyczna203
Białka23.03
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.59
Nasycone2.62
Jednonienasycone4.79
Wielonienasycone2.74
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol77.00
Błonnik0
Ile witamin ma Śledź atlantycki gotowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź atlantycki gotowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź atlantycki gotowany? Sprawdź inne :
- Sushi box 190g
- Marinero Pstrag w Galerecie
- Abramczyk Ryba na 3 Sposoby
- Skarby Sopotu Krolewskie Szproty Podwedzone w Oleju
- Northlantica Szprot w Sosie Pomidorowym
- H, Real Tazar w Oleju Roslinnym
- Marefino by Greenland Seafood Europe Paluszki Rybne Panierowane
- Mowi Signature Łosoś wędzony na zimno o smaku klasycznym 150 g (6 sztuk)
- Mowi Signature Losos na Grilla KaraibskieBBQ
- Fromborskie Ryby Szczupak pieczony w galarecie 450 g
- Krab błękitny świeży
- Calvo Tunczyk z Pomidorami Bazylia i Oregano
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy