Ile kalorii ma Śledź solony
Ile kalorii ma 50 g
50 g
109 kcal
Ile kalorii ma 80 g
80 g
174 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
218 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
327 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Śledź solony na 100g:
Wartość energetyczna218
Białka19.80
Zwierzęce19.80
Roślinne0
Tłuszcze15.40
Nasycone3.09
Jednonienasycone7.73
Wielonienasycone2.67
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol70.00
Błonnik0
Ile witamin ma Śledź solony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź solony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź solony? Sprawdź inne :
- Łosoś atlantycki
- Dorsz czarny
- Filet z dorsza atlantyckiego
- Maatjesharing 2 stuks
- Mintaj filet bez skóry
- Łosoś atlantycki filet ze skórą
- Dorsz atlantycki
- K Classic Filety z Lososia Pacyficznego Gorbusza
- Stremellachs
- Rotę Betę in scheiben mit Süßungsmittel
- Ryba tłusta świeża lub mrożona
- Pstrąg tęczowy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy