Ile kalorii ma Śledź z Pacyfiku świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
195 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
293 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
449 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
585 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Śledź z Pacyfiku świeży na 100g:
Wartość energetyczna195
Białka16.39
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze13.88
Nasycone3.26
Jednonienasycone6.87
Wielonienasycone2.42
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterol77.00
Błonnik0
Ile witamin ma Śledź z Pacyfiku świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź z Pacyfiku świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź z Pacyfiku świeży? Sprawdź inne :
- Marynowane algi morskie klasyczne 200 g
- Super Fish Halibut Wedzony Plastry
- Nautica Pstrag Wedzony na Goraco Dymem z Drewna Bukowego
- Sushi Box Losos do Sushi
- Almar Salmon & More Losos Wedzony z Witaminami A i E
- Lisner Filety śledziowe solone klasyczne 400 g
- Nautica Filety Sledziowe po Grecku
- Nautica Makrela z Warzywami w Galarecie
- Grenadier filet
- Łosoś pieczony z papryczka chilli
- Mówi wrap salmon
- Sol & Mar Tunczyk Bialy w Oliwie z Oliwek
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy