Ile kalorii ma Śledzie po wolińsku (Kapitan Navi)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
285 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
570 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
855 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
143 kcal
285 kcal
Wartości odżywcze w Śledzie po wolińsku na 100g:
Wartość energetyczna285
Białka10.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze27.00
Nasycone2.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.40
Węglowodany netto0.40
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledzie po wolińsku:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledzie po wolińsku:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledzie po wolińsku? Sprawdź inne :
- Rybhand Karmazyn tusza wędzona 3 kg
- Sardynki w pomidorach
- Łosoś pieczony w ziołach francuskich
- Szprot w oleju rzepakowym
- GRAAL Salatino Tuńczyk z dzikim ryżem imbirem i czerwoną papryką 160 g
- Seko Beczka śledzi Filety po kaszubsku 800 g
- Burgery z łososia wedzone na gorąco z czosnkiem
- Koreczki śledziowe giżyckie Balta mare
- Łosoś Ustka AppetiTuna Sałatka z tuńczykiem w stylu meksykańskim z warzywami 160 g
- Sardynka w sosie pomidorowym
- Filety śledziowe wawelskie w oleju
- Frykadel ryba w zalewie octowej
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy