Ile kalorii ma Śledzik w sosie śmietanowym (Marinus)
Ile kalorii ma 1× porcja
110 g
320 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
220 g
640 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
330 g
960 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
55 g
160 kcal
320 kcal
Wartości odżywcze w Śledzik w sosie śmietanowym na 100g:
Wartość energetyczna291
Białka7.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze26.00
Nasycone4.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.50
Węglowodany netto6.50
Cukry5.70
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Śledzik w sosie śmietanowym :
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledzik w sosie śmietanowym :
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledzik w sosie śmietanowym ? Sprawdź inne :
- Filety z akreli w oleju roślinnymm
- Śledzik i sosik śledź w oleju z cebulką
- Mediterranean Style Tuna
- Sardynki w sosie pomidorowym
- Naturell torskfilet uten bein og skinn
- Sardynka w sosie pomidorowym
- Tuńczyk pasiasty
- Filety śledziowe w sosie pomidorowym z papryką
- Tuńczyk w puszeczce
- Tuńczyk kawałki w sosie wł
- Fish spread
- Treska
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy