Ile kalorii ma Słonecznik łuskany (Gorzko słodko)
Ile kalorii ma 1× porcja
10 g
60 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
20 g
120 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
30 g
180 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
5 g
30 kcal
60 kcal
Wartości odżywcze w Słonecznik łuskany na 100g:
Wartość energetyczna601
Białka24.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze49.30
Nasycone4.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany12.90
Węglowodany netto6.90
Cukry2.30
Cholesterolb.d.
Błonnik6.00
Ile witamin ma Słonecznik łuskany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Słonecznik łuskany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Słonecznik łuskany? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy