Ile kalorii ma Spinat (Kaufland)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
1000 g
170 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
2000 g
340 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
17 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
34 kcal
170 kcal
Wartości odżywcze w Spinat na 100g:
Wartość energetyczna17
Białka2.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.40
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnik2.30
Ile witamin ma Spinat:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Spinat:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Spinat? Sprawdź inne :
- Spiracha
- Sałata masłowa doniczkowa
- Pomidory krojone
- Krokiety
- Helcom Mix grecki w oleju 270 g
- Grøn Balance Pomidory Krojone Bez Skory Bio
- Igloopol Family Adam Mieszanka Jarzynowa
- Fit & Easy Mix Salat ze Szpinakiem Holiday
- Kapusta kiszona
- Roerbakgroente oosterse stijl
- Fasola czerwona Europris
- Lubie :) Fasola Czerwona Konserwowa
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy