Ile kalorii ma Świerze jaja (Gawroński Zbigniew)
Ile kalorii ma 1× porcja
68 g
95 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
136 g
190 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
204 g
285 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
34 g
48 kcal
95 kcal
Wartości odżywcze w Świerze jaja na 100g:
Wartość energetyczna140
Białka12.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.71
Nasycone2.94
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.59
Węglowodany netto0.59
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Świerze jaja:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Świerze jaja:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Świerze jaja? Sprawdź inne :
- Kotlina Natury Jaja od kury zielononóżki różnej wielkości 6 sztuk
- Jaja z chowu na wolnym wybiegu L 10sztuk
- Zagroda Ptaszkowo Jaja Ekologiczne
- Adkonis Świeże jaja od polskich kur M 10 sztuk
- Jaja mizgier mMśrednie
- Jajko ściółkowego L
- Smakmak Jajko w szynce 200 g
- Jaja L (Kaufland)
- Świeże i smaczne kurze jaja klasa A, masa L
- Jajka z chowu ściółkowego M
- Sałatka warzywna mix
- Jaja regionalne z wolnego wybiegu
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy