Ile kalorii ma Świerze jaja (Gawroński Zbigniew)
Ile kalorii ma 1× porcja
68 g
95 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
136 g
190 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
204 g
285 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
34 g
48 kcal
95 kcal
Wartości odżywcze w Świerze jaja na 100g:
Wartość energetyczna140
Białka12.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.71
Nasycone2.94
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.59
Węglowodany netto0.59
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Świerze jaja:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Świerze jaja:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Świerze jaja? Sprawdź inne :
- Regionalne świeże jaja z chowu ściółkowego
- Aldi organic eggs
- Jaja z chowu ściółkowego
- Kanapka z jajkiem w plasterkach
- Liquid egg whites
- Świeże jaja wielozbozowe
- 12 Duzych jajek@
- Zlota Nioska Bio Organic Jaja Ekologiczne z Wielkopolski
- Czeko jajka Cappuccino Eier
- Jajka z chowu ściułkowego
- Pasta jajeczna ze szczypiorkiem
- Jaja XL
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy