Ile kalorii ma Szczaw
Ile kalorii ma 1× garść
70 g
18 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
140 g
36 kcal
Ile kalorii ma 10 g
10 g
3 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
13 kcal
18 kcal
Wartości odżywcze w Szczaw na 100g:
Wartość energetyczna26
Białka1.10
Zwierzęce0
Roślinne1.10
Tłuszcze0.80
Nasycone0.08
Jednonienasycone0.06
Wielonienasycone0.48
Węglowodany4.90
Węglowodany netto2.30
Cukry1.00
Cholesterol0
Błonnik2.60
Ile witamin ma Szczaw:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szczaw:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szczaw? Sprawdź inne :
- Papryka konserwowa
- Plony Natury Soczewica zielona 500 g
- British Red Cabbage
- Butternut squash chilli stir fry
- Pomidory suszone
- Mix sałat ze szpinakiem
- Kapusta kiszona
- Fasolka szparagowa zielona
- Piotr i Pawel Soczewica Zielona
- Beansprouts
- Protein lunch box tuńczyk,jajko,kukurydza
- Pepperdew med flødeost
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy