Ile kalorii ma Szparagi białe obrane
Ile kalorii ma 1× opakowanie
205 g
27 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
410 g
53 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
615 g
80 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
102.5 g
13 kcal
27 kcal
Wartości odżywcze w Szparagi białe obrane na 100g:
Wartość energetyczna13
Białka1.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.30
Węglowodany netto0.20
Cukry1.30
Cholesterolb.d.
Błonnik1.10
Ile witamin ma Szparagi białe obrane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szparagi białe obrane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szparagi białe obrane? Sprawdź inne :
- Buraczki obiadowe
- Kapusta kiszona
- Cebula walijska
- Mix sałat z roszponką
- Musztardowiec 30 g
- Florpak Zupa Krem z Soczewicy i Papryka
- La Pedriza Oliwki czarne bez pestki bez zalewy 125 g
- Marwit raz dwa trzy Sałata Fresh 150 g
- Pomidorki cherry
- Figaro Hiszpańskie oliwki czarne drylowane 142 g
- Intermarché Z Sadow i Pol Rukola
- Młoda kapusta
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy