Ile kalorii ma Szpinak rozdrobniony porcjowany (Pinguin)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
28 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
56 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
84 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
14 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak rozdrobniony porcjowany na 100g:
Wartość energetyczna28
Białka2.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.80
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.60
Węglowodany netto0
Cukry1.50
Cholesterolb.d.
Błonnik2.10
Ile witamin ma Szpinak rozdrobniony porcjowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak rozdrobniony porcjowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak rozdrobniony porcjowany? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy