• Baza produktów
• Warzywa i owoce
• Warzywa

Ile kalorii ma Szpinak w sosie śmietanowym z czosnkiem (Mroźna Kraina)

Wartości odżywcze w Szpinak w sosie śmietanowym z czosnkiem na 100g:

Wartość energetyczna46

Białka1.90

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze2.20

Nasycone0.70

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany3.40

Węglowodany netto3.40

Cukry2.00

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Szpinak w sosie śmietanowym z czosnkiem:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Szpinak w sosie śmietanowym z czosnkiem:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu