Ile kalorii ma Szprot w sosie pomidorowym (Marinero)
Ile kalorii ma 0.25× opakowanie
75 g
101 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
150 g
201 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
85 g
114 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
170 g
228 kcal
402 kcal
Wartości odżywcze w Szprot w sosie pomidorowym na 100g:
Wartość energetyczna134
Białka11.00
Zwierzęce12.00
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.00
Nasycone2.10
Jednonienasycone3.30
Wielonienasycone2.50
Węglowodany4.50
Węglowodany netto4.50
Cukry3.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szprot w sosie pomidorowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szprot w sosie pomidorowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szprot w sosie pomidorowym? Sprawdź inne :
- Dill Sahne Heringsfilets in Streifen mit Gurke&Zwiebel
- Śledź z selerem premium
- Filety śledziowe z żurawiną - wartości podane po odsączeniu
- Sardines à l'huile de tournesol
- Ryba po grecku
- Szprot w sosie pomidorowym Hrabina
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Røkte sardiner
- Filety z pstrąga w oleju Fisher King
- Koreczki z warzywami. Filety śledziowe marynowane.
- Marinero Filety z makreli bez skóry w sosie pomidorowym 110 g
- Śledzie w sosie śmietanowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy