Ile kalorii ma Tonijn (Nixe)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
167 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
300 g
333 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
450 g
500 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
75 g
83 kcal
167 kcal
Wartości odżywcze w Tonijn na 100g:
Wartość energetyczna111
Białka26.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Tonijn:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tonijn:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tonijn? Sprawdź inne :
- Śledź w sosie koperkowym z kolendrą
- Kostka z mintaja
- Mintaj płaty moje jam
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Łosoś Antlabtycki
- Pstrąg tęczowy łososiowy (biedronka)
- Zupa tajska z krewetkami
- Makrela wedzona
- Ryba z pieca z sosem pesto
- Filety opiekane z makreli fisher king
- Mintaj filety bez skóry
- Filety z makreli w sosie pomidorowym po meksykańsku (King Oscar)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy