Ile kalorii ma Tonijn in extraolijfolie (Golden Seafood)
Ile kalorii ma 1× porcja
104 g
222 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
208 g
443 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
312 g
665 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
52 g
111 kcal
222 kcal
Wartości odżywcze w Tonijn in extraolijfolie na 100g:
Wartość energetyczna213
Białka24.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze13.00
Nasycone2.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tonijn in extraolijfolie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tonijn in extraolijfolie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tonijn in extraolijfolie? Sprawdź inne :
- Śledziki po alpejsku
- Klopsiki z dorsza i łososia w sosie koperkowym
- Tunczyk w saszetce
- Tuńczyk kawałki w oleju słonecznikowym
- Wąsoska Przekąska z Papryką i Cebulką
- Łosoś pieczony
- Makrela w sosie pomidorowym (Scottish mackrel fillets)
- Tuna chunks in sunflower oil
- Śledzie z porami w oleju
- Seko Szprot podwędzany w oleju 280 g
- Makrela pieczona chili
- Makrela filet z ziołami prowanslaskimi
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy