Ile kalorii ma Tonijn in extraolijfolie (Golden Seafood)
Ile kalorii ma 1× porcja
104 g
222 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
208 g
443 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
312 g
665 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
52 g
111 kcal
222 kcal
Wartości odżywcze w Tonijn in extraolijfolie na 100g:
Wartość energetyczna213
Białka24.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze13.00
Nasycone2.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tonijn in extraolijfolie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tonijn in extraolijfolie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tonijn in extraolijfolie? Sprawdź inne :
- 4 breaded fish fillets
- Makrela filet z pieprzem
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Santa Bremor Kawior z dorsza 130 g
- Arenque marinado con aceitunas
- Paprykarz Pana Rybaka z halibuta
- Filety śledziowe solone w solance
- Filety z makreli w kremie pomidorowym
- Łosoś pieczony
- Salmon fillets with a sweet chilli glaze
- Filety śledziowe w oleju roślinnym
- Herings filets mit dill
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy