Ile kalorii ma Tuńczyk gotowany
Ile kalorii ma 100 g
100 g
184 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
276 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
423 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
552 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk gotowany na 100g:
Wartość energetyczna184
Białka29.91
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.28
Nasycone1.61
Jednonienasycone2.05
Wielonienasycone1.84
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterol49.00
Błonnik0
Ile witamin ma Tuńczyk gotowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk gotowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk gotowany? Sprawdź inne :
- Łosoś Atlantycki Filet bez skóry
- Łosoś pacyficzny Gorbusza
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Grenadier filet
- Mintaj filet bez skóry
- K Bio Ekologiczne Filety z Lososia Atlantyckiego
- Łosoś atlantycki filet
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Łosoś pacyficzny-filet
- Lachflets JA!
- anchovy fillets
- Nautica Sielawa Wedzona na Goraco Dymem z Drewna Bukowego
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy