Ile kalorii ma Tuńczyk w oliwie (essalunga)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
75 g
142 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
150 g
284 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
225 g
425 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
37.5 g
71 kcal
142 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk w oliwie na 100g:
Wartość energetyczna189
Białka27.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.00
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Tuńczyk w oliwie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk w oliwie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk w oliwie? Sprawdź inne :
- Śledź z selerem i orzechami
- Sushi 6 futomaki z łososiem i serkiem śmietankowym
- Ryba po grecku
- Filety z makreli w oleju roślinnym
- Sałatka z łososiem pacyficznym z kuskusem i suszonymi pomidorami
- Tuńczyk
- Heringsfilets in pfeffercreme
- Dorsz w sosie szpinakowym
- Lisner Filety śledziowe w sosie musztardowym 2500 g
- Śledź po Wiejsku 600g
- Sum w sosie barbecue
- Sardines in sunflower oil
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy