Ile kalorii ma Twaróg półtłusty (Spółdzielna Mleczna Wieprz)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
124 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
248 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
372 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
62 kcal
124 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg półtłusty na 100g:
Wartość energetyczna124
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.50
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.80
Węglowodany netto1.80
Cukry1.80
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Twaróg półtłusty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg półtłusty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg półtłusty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy