Ile kalorii ma Węgorz gotowany
Ile kalorii ma 100 g
100 g
236 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
354 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
543 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
708 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Węgorz gotowany na 100g:
Wartość energetyczna236
Białka23.65
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.95
Nasycone3.02
Jednonienasycone9.22
Wielonienasycone1.21
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterol161.00
Błonnik0
Ile witamin ma Węgorz gotowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Węgorz gotowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Węgorz gotowany? Sprawdź inne :
- Pangasiusfilets
- Sledzie od Serca Filety Sledziowe Krojone ze Sliwka
- Pstrąg łososiowy
- Herring Filety śledziowe po kartusku 6 kg
- Świeży łosoś Atlantycki filet
- Morszczuk tusza
- Fjørd Fiskursson Sledz a'la Matjas w Oleju
- Łosoś pacyficzny
- Mintaj filet bez skory
- Family Fish Dorsz polędwica 300 g
- Dorsz Atlantycki Polędwica
- Pstrąg tęczowy łososiowy filet
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy