Ile kalorii ma Węgorz świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
281 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
422 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
562 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
703 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Węgorz świeży na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka15.00
Zwierzęce15.00
Roślinne0
Tłuszcze24.50
Nasycone5.65
Jednonienasycone11.53
Wielonienasycone3.21
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol164.00
Błonnik0
Ile witamin ma Węgorz świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Węgorz świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Węgorz świeży? Sprawdź inne :
- Mors Smazony Leszcz w Zalewie Octowej
- Łosoś Atlantycki
- Dorsz atlantycki
- Dorsz Atlantycki poledwica
- Reflets de France Tunczyl Albakora Jednolity w Oliwie z Oliwek Najwyzszej Jakosci z Pierwszego Tloczenia
- Łosoś atlantycki filet
- Sushi California Teriyaki Lachs
- Halibut niebieski
- Home Food Tunczyk Kawalki w Sosie Wlasnym
- Targ rybny łosoś pacyficzny keta
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Dorsz czarny polędwica bez skóry
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy