Ile kalorii ma Whole chia seeds 200g (Harvest Morn)
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
86 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
171 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
257 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
10 g
43 kcal
86 kcal
Wartości odżywcze w Whole chia seeds 200g na 100g:
Wartość energetyczna428
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze28.00
Nasycone3.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany8.70
Węglowodany netto0
Cukry0.80
Cholesterolb.d.
Błonnik33.00
Ile witamin ma Whole chia seeds 200g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Whole chia seeds 200g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Whole chia seeds 200g? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy