Ile kalorii ma Zarodki pszenne
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
4 g
14 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
8 g
29 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
36 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
71 kcal
14 kcal
Wartości odżywcze w Zarodki pszenne na 100g:
Wartość energetyczna357
Białka29.50
Zwierzęce0
Roślinne29.50
Tłuszcze9.40
Nasycone1.62
Jednonienasycone1.36
Wielonienasycone5.69
Węglowodany45.50
Węglowodany netto31.50
Cukry15.20
Cholesterol0
Błonnik14.00
Ile witamin ma Zarodki pszenne:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Zarodki pszenne:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Zarodki pszenne? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy