Ile kalorii ma Zębacz smugowy filet (Marinero)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
91 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
182 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
273 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
46 kcal
91 kcal
Wartości odżywcze w Zębacz smugowy filet na 100g:
Wartość energetyczna91
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.00
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Zębacz smugowy filet:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Zębacz smugowy filet:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Zębacz smugowy filet? Sprawdź inne :
- Pstrąg tęczowy patroszony
- Lachflets JA!
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- White fish steaks
- Mirko Koreczki Sledziowe z Ogórkiem i Cebula Domowe
- Norwegische Lachsfilets
- Łosoś świeży filet
- Mintaj filet bez skóry
- Mintaj filet bez skóry
- Homar świeży
- Salatina płatki tuńczyka z pieprzem o smaku cytrynowym
- Mintaj świeży
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy