Ile kalorii ma Ziarna słonecznika - surowe, łuskane (Itac)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
50 g
293 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
100 g
586 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
150 g
879 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
25 g
147 kcal
293 kcal
Wartości odżywcze w Ziarna słonecznika - surowe, łuskane na 100g:
Wartość energetyczna586
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze50.00
Nasycone4.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany10.00
Węglowodany netto1.40
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik8.60
Ile witamin ma Ziarna słonecznika - surowe, łuskane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ziarna słonecznika - surowe, łuskane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziarna słonecznika - surowe, łuskane? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy