Ile kalorii ma Ziarna sorgo
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
66 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
132 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
197 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
263 kcal
66 kcal
Wartości odżywcze w Ziarna sorgo na 100g:
Wartość energetyczna329
Białka10.62
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.46
Nasycone0.61
Jednonienasycone1.13
Wielonienasycone1.56
Węglowodany72.09
Węglowodany netto65.39
Cukry2.53
Cholesterol0
Błonnik6.70
Ile witamin ma Ziarna sorgo:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ziarna sorgo:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziarna sorgo? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy