• Baza produktów
• Warzywa i owoce
• Warzywa

Ile kalorii ma Zielona soczewica, szpinak i czosnek

Wartości odżywcze w Zielona soczewica, szpinak i czosnek na 100g:

Wartość energetyczna337

Białka24.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze1.40

Nasycone0.22

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany49.00

Węglowodany netto49.00

Cukry2.50

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Zielona soczewica, szpinak i czosnek:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Zielona soczewica, szpinak i czosnek:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu